A proximidade do Enem traz à tona não apenas a ansiedade dos estudantes, mas também a preocupação com a pressão familiar que pode impactar a saúde mental dos jovens. A psicóloga Irenilza Moura, da Hapvida, destaca que o apoio familiar é crucial, mas quando se transforma em uma obrigação, pode gerar efeitos negativos.
A influência das expectativas familiares
O problema se agrava quando os pais projetam suas próprias expectativas em seus filhos, mesmo que com boas intenções. A psicóloga aponta que muitos pais acreditam que estão ajudando, mas isso pode levar o jovem a se sentir sobrecarregado. Ao invés de se sentir amado, o estudante pode interpretar que seu valor está condicionado ao sucesso na prova.
Gatilhos de ansiedade
A pressão por resultados, as comparações nas redes sociais e a autocobrança intensificam a ansiedade. A adolescência, uma fase de formação da identidade e autoestima, torna os jovens ainda mais suscetíveis a essas pressões. Para muitos, a aprovação no Enem passa a ser vista como um reflexo de seu valor pessoal, o que pode exacerbar a ansiedade.
Trocar a pressão por acolhimento
Irenilza sugere que os pais substituam perguntas que geram pressão por aquelas que promovem o acolhimento. Em vez de questionar se o jovem estudou o suficiente ou manifestar preocupações sobre a possibilidade de reprovação, a orientação é perguntar sobre como ele está se sentindo e de que forma pode ser apoiado.
Atitudes que devem ser evitadas
A psicóloga também recomenda que os pais evitem comparar seus filhos com outros, o que pode afetar a autoestima. Além disso, não devem exigir que estudem incessantemente, ignorando momentos de cansaço, e nunca condicionar apoio ou afeto à aprovação no exame.
Como apoiar de maneira eficaz
A família pode ser um suporte importante ao ajudar a organizar a rotina de estudos, garantir um ambiente propício e reconhecer o esforço do jovem, independentemente do resultado. Irenilza ressalta que, embora o Enem seja um evento significativo, ele não define a totalidade do futuro do adolescente.
O aprendizado com os erros e a construção de novas responsabilidades são partes essenciais do processo. A especialista enfatiza que cuidar da saúde mental é tão importante quanto se preparar para a prova: “Nenhuma prova deve custar a saúde mental de alguém”.
Conclusão
O objetivo deve ser enfrentar esse desafio mantendo a saúde mental e a autoestima. É fundamental que as famílias estejam ao lado dos jovens nesse percurso, para que, independentemente do resultado, eles se sintam apoiados e capazes de superar quaisquer dificuldades. O amor e o apoio incondicional são essenciais para que os jovens possam se sentir seguros e prontos para os desafios que virão.
