A partir deste domingo (1º), o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) dá início à campanha “24 Dias pelo Diabetes”, focada em aumentar a conscientização sobre a retinopatia diabética, uma condição que pode levar à cegueira em pessoas com diabetes. A iniciativa busca informar tanto a população em geral quanto os portadores da doença sobre a importância da prevenção, diagnóstico e tratamento dessa condição.
Informações sobre a retinopatia diabética
A retinopatia diabética é uma das principais responsáveis por perda de visão evitável em adultos em idade produtiva. De acordo com os dados do CBO, cerca de um em cada três indivíduos diagnosticados com diabetes no Brasil desenvolverá essa condição ao longo da vida. Essa doença ocorre devido ao dano causado, ao longo dos anos, por níveis elevados de glicose no sangue, que afetam os pequenos vasos sanguíneos da retina, a parte do olho que capta a luz e transmite imagens ao cérebro.
Riscos associados à condição
Estudos indicam que a retinopatia diabética pode afetar entre 24% e 39% dos diabéticos no Brasil. O risco de desenvolver a doença aumenta com o tempo; após 20 anos de diagnóstico, aproximadamente 90% dos pacientes com diabetes tipo 1 e 60% dos com diabetes tipo 2 apresentarão algum grau de retinopatia. Contudo, a boa notícia é que, com diagnóstico e tratamento precoces, o risco de cegueira pode ser reduzido para menos de 5%.
Importância das consultas regulares
Para evitar a progressão da retinopatia, é fundamental que os diabéticos realizem consultas regulares com um oftalmologista, mesmo antes do surgimento de sintomas. O exame de fundo de olho, ou fundoscopia, é uma ferramenta essencial para identificar alterações na retina, permitindo que o médico observe a condição dos vasos sanguíneos e detecte problemas antes que a visão seja comprometida.
Medidas de prevenção
O CBO enfatiza que a prevenção da retinopatia diabética começa fora do consultório. Hábitos saudáveis, como controlar a glicemia e a pressão arterial, são cruciais para reduzir o risco de desenvolvimento da doença e retardar sua progressão. Algumas recomendações incluem:
- Aumentar a ingestão de fibras, como aveia, feijão, lentilha e arroz integral, além de consumir mais verduras e legumes;
- Diminuir a ingestão de açúcar, sal, embutidos e alimentos ultraprocessados;
- Evitar fumar e limitar o consumo de álcool;
- Manter um peso saudável;
- Garantir uma boa qualidade de sono;
- Reservar tempo para lazer e descanso.
A conscientização e a adoção de hábitos saudáveis são fundamentais para a prevenção da retinopatia diabética, ressaltando a importância do cuidado contínuo para a saúde ocular de quem vive com diabetes.
Fonte: amazonasatual.com.br
